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알아보자 :: 토레야 너트의 건강영양소
축적 제거, 비장 강화, 눈 보호
소개
토레야는 다른 이름으로 동양 비자로 속칭 비자수로 알려져 있습니다.
토레야는 달고 성질이 평평하며 폐, 위, 대장경에 속합니다. 살충 및 축적을 줄이고 건조하고 배변을 원활하게 하는 효과가 있습니다.
구충, 회충, 촌충증, 충적 복통, 소아 감적, 변비결절에 사용합니다.
토레야 너트의 건강영양소
1. 소적, 윤장, 기침
토레야는 영양이 풍부한 견과류의 일종으로, 전통 한의학에서는 비자가 감을 없애고 폐를 윤택하게 하며 장을 매끄럽게 하며 가래를 삭이는 기능이 있어 다양한 변비, 탈장, 치질, 소화불량, 식적, 기침 증상에 적합하다고 보고 있습니다.
2. 비장을 튼튼하게 하고 기를 좋게 한다
토레야에 함유된 지방유는 약간 향긋하고 약간 달콤하며 지용성 비타민의 흡수를 돕고 위장관의 기능 상태를 개선하며 식욕을 증가시키며 비장을 튼튼하게 하고 기를 좋게 하는 효과가 있습니다.
3. 피부 미용
토레야에는 지방산과 비타민 E가 많이 함유되어 있어 자주 먹으면 피부를 윤택하게 하고 노화를 지연시킬 수 있습니다.
4. 눈 보호
비자를 먹으면 시력보호에 좋다. 비타민A 등 눈에 좋은 성분이 많이 들어 있기 때문에 눈이 뻑뻑하고 눈물이 잘 나며 야맹 등의 증상을 예방하고 완화하는 효과가 있습니다.
토레야 견과류 먹으면 절대안되는 거
1. 열이 나는 사람
토레야는 과식하면 체내의 화기를 증가시키기 쉬우며, 열이 나는 사람은 체내의 화기가 강하기 때문에 호두를 먹으면 잇몸이 붓고 통증이 심해지거나 구강궤양이나 피부 여드름 등의 열이 심해져 건강에 좋지 않습니다.
2. 설사를 하는 사람
토레야에는 기름과 섬유소가 많이 함유되어 있어 과도하게 섭취하면 소화기계에 부담을 주고 설사를 하는 사람은 위장기능이 좋지 않아 호두를 과도하게 섭취하면 설사를 유발하거나 악화시키기 쉽습니다.
3. 삼고증 환자
토레야는 지방 함량이 비교적 높으며 과도하게 섭취하면 혈당, 혈중 지질 및 혈압이 상승하기 쉬우므로 일반적으로 당뇨병, 고지혈증 및 고혈압 환자에게 호두를 섭취하여 당뇨병, 고지혈증 및 고혈압을 악화시키는 것을 권장하지 않습니다
적합한 사람
변비자
금기자
가래가 뜨거운 체질자, 설사자, 변이 묽은 사람, 임산부, 영유아, 삼고증자
식사 금기:
둘 다 설사를 유발할 수 있습니다.
토레야 비자 건강 기능 관련 설명이니 참고 하시고 더 건강 하세요.
공유드린 글은 토레야 너트의 건강영양소 입니다. 상기정보가 찾으셨던분께 도움이 되셨길 바랍니다.